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Vis plus fort, plus beau

Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu as vu que je n’y étais pas trop en ce moment. Je fais des photos mais j’ai du mal à publier. J’ai besoin de sens pour faire durer les choses. Et… Continue Reading →

Comment repousser ses limites en douceur

Cette semaine j’ai fait tout ce que j’avais annoncé dans l’article « la detox de la rentrée » : J’ai été à la Capoeira et j’ai adoré ça ! J’ai nagé 1 kilomètre en plus d’une séance avec mes enfants, et j’ai… Continue Reading →

6 astuces simples pour une vie plus green

On est tous touché par la green attitude, l’,envie d’être plus écolo, de faire plus pour la santé de nos proches et l’avenir de la planète. Mais souvent, on ne sait pas comment s’y mettre. C’était mon cas il y… Continue Reading →

Comment maximiser ses performances sportives

Ce week-end j’ai tenté une expérience. Pour planter le décors, j’étais un peu fatiguée dimanche matin, comme souvent cette année. Il faut dire qu’entre mes 3 enfants qui sont dans 3 écoles différentes, ma fille qui n’est encore qu’à mi-temps… Continue Reading →

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