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Pour en finir avec les jambes lourdes

J’ai fait une recherche cette semaine sur ce sujet pour une amie qui se retrouve avec 2 poteaux à la place des jambes. Ces poteaux sont apparus suite à un voyage en avion. Mais normalement, cet état ne doit pas… Continue Reading →

Comment repousser ses limites en douceur

Cette semaine j’ai fait tout ce que j’avais annoncé dans l’article « la detox de la rentrée » : J’ai été à la Capoeira et j’ai adoré ça ! J’ai nagé 1 kilomètre en plus d’une séance avec mes enfants, et j’ai… Continue Reading →

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