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améliorer sa santé

Extracteur ou blender : que choisir ?

Je reçois encore pas mal de questions sur le sujet :  Faut-il s’équiper d’un extracteur de jus ou d’un blender ? La première chose à savoir, c’est que ces 2 appareils ne font pas du tout le même job. Personnellement,… Continue Reading →

11 astuces pour faire face à la canicule

Ah la la, c’est l’angoisse, on ne parle plus que de ça à la télé. Enfin c’est ce qu’on m’a dit parce que s’il y a bien une émission que je boycote depuis toujours, c’est les infos !! Bénéfice ?… Continue Reading →

Que valent les jus du commerce ?

Que valent vraiment les jus du commerce ? C’est une question que j’avais envie d’aborder depuis un moment. J’entends souvent des personnes dire qu’elles prennent un jus le matin : pressé ou en bouteille, peu importe ! Il semblerait que… Continue Reading →

Comment choisir son déshydrateur ?

Pourquoi un déshydrateur C’est mon terrain de jeu du moment : le déshydrateur. Le nec plus ultra du crudivore jusqu’au boutiste. Je ne pouvais donc pas tester ce mode d’alimentation sans avoir le mien. Pour tout te dire, j’avais un… Continue Reading →

Comment faire une purge

Pourquoi j’ai fait une purge à l’huile de ricin ? Voila un sujet qui m’intriguait, qui me faisait peur et envie en même temps, tant j’en pressentais les effets bénéfiques ! Seulement, comment faire une purge ? A quel moment ?… Continue Reading →

Faire du lait de noix de cajou

Pourquoi le lait végétal ? Le « lait » végétal, c’est l’alternative idéal au lait de vache qui n’est pas spécialement bon pour notre santé. Personnellement j’y suis intolérante, mais au-delà de ça, c’est une nourriture acidifiante pour l’organisme et nombre d’études… Continue Reading →

6  secrets de la longévité 

Tous comme les arbres, certains d’entre nous vont vivre centenaire et en bonne santé ! Mais, comment vivre vieux et en bonne santé ? C’est une question que j’aime bien me poser. Je pense qu’il faut se la poser suffisamment tôt,… Continue Reading →

J’ai testé le jeûne sec

J’ai testé le jeûne sec et je crois que je suis déjà conquise. Je l’ai fait, comme souvent, avant de faire des recherches sur le sujet. J’aime bien ressentir les choses avant de les comprendre intellectuellement.  Dans le ressenti, j’ai… Continue Reading →

10 bénéfices inédits du jeûne 

Alors que j’attaque mon 2e jour de jeûne à l’eau, j’avais envie de revenir sur ce sujet, sans en faire un sujet tarte à la crème ! Quand on parle de jeûne, tout le monde devient hyper sérieux. Il faut… Continue Reading →

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