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« Un livre pétillant, coloré, acidulé, réjouissant, qui donne envie de se faire du bien en se faisant plaisir » – Marie Chère

« Le premier livre santé pauvre en matière grave » – Ta Santé D’abord

« 164 pages de partage d’infos, pour seulement 0 calorie » – Tapomme

« Un bel objet qu’on a plaisir à feuilleter, à lire et à partager avec ses copines » – Ella

« Le best-seller des filles » – The New York Paris

« Ce livre est plus qu’un livre, c’est une expérience » – Mouv & Juice

« J’ai adoré le ton « conversation entre copines ».  Merci de nous sortir des livres trop académiques. Bravo pour ce boulot qui répond à certaines de mes questions/doutes sur l’apport calorique des jus (entre autres) » – Patricia


Juice Life – le livre des filles au format PDF, facile à lire sur une tablette, voir même sur son smartphone !!

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Salut les filles, Je m’appelle Delphine.

Je ne suis ni une ancienne obèse, ni une adepte de la malbouffe en reconversion. J’ai grandi sous le signe astral du « mangeons équilibré pour être en bonne santé » et pourtant…

Pourtant je me suis rendue compte, après ma 3e grossesse, que j’étais carencée ! Ce n’est ni une prise de sang, ni un test dans un magazine féminin qui me l’a révélé, mais un changement minime quoique décisif dans ma façon de m’alimenter. J’ai commencé à boire quotidiennement des jus frais !

Pourquoi ? Parce que je cherchais un 2nd souffle en dehors des rayons de la pharmacie. Mais ce que j’ai découvert m’a emmené plus loin que prévu !

En effet, les résultats que j’ai obtenu m’ont fait comprendre que malgré mon régime alimentaire équilibré, j’ai toujours été carencée. Et cela était écrit sur mon visage. Pourtant pas une personne de mon entourage, ni aucun médecin n’aurait pu me le dire. Je l’ai découvert par moi-même. En adoptant le jus quotidien, mon teint a changé de manière tellement visible que les copines m’ont emboîté le pas, ainsi que ma famille. Le blanc de poireau, couleur emblématique de mon faciès, est sorti de ma vie. Pour la première fois de ma vie en 39 ans, j’ai bronzé cet été !!

J’ai découvert également qu’avoir un transit quotidien est bien plus agréable que tous les 3 jours…

Mais la première chose que j’ai récupéré, c’est une belle énergie. Le résultat que j’espérais en adoptant ce nouveau lifestyle.

J’ai eu envie de partager mes découvertes en matière de juicing, d’écrire le livre que j’ai cherché en vain, et surtout de trancher avec les ouvrages anxiogènes que j’ai lu.

Personnellement, mon meilleur moteur est le plaisir. Alors dans ces pages vous trouverez de la couleur, des sloggans engageants, de vraies infos :

  • apports des fruits et légumes,
  • calories contenues dans un jus,
  • quelques recettes de jus santé avec leurs apports
  • et plein d’autres infos utiles,

des photos, une phase de coaching pour vous aider, avec des outils simples, à passer à l’action et tout ça, sur le ton de la confidence, d’une discussion sympa entre copines complices.

Et cerise sur le gâteau, je vous ai réservé 2 surprises que vous trouverez dans les pages de votre exemplaire de Juice Life, et dont vous pourrez disposer à votre guise sur le site des filles et des jus :

  • Des fiches aide-mémoire à coller sur votre frigo
  • Un accompagnement de 21 jours par mail, parce que 21 jours c’est le temps qu’il faut pour ancrer une nouvelle habitude !

 

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Auteur, blogueuse, coach et thérapeute, Delphine Millour est depuis longtemps passionnée par la nutrition. C’est après son troisième accouchement en quatre ans qu’elle décide de se mettre aux jus. Son énergie est en berne et pour cette femme hyper active, c’est difficile à accepter. Pari réussi. Les jus quotidiens lui permettent de retrouver son pep’s mais pas seulement : teint, transit, confort abdominal, santé. Les effets positifs s’enchainent pour son plus grand plaisir. Les copines lui emboitent le pas et c’est avec l’une d’elle qu’elle crée le blog desfillesetdesjus.com dans lequel elle partage régulièrement ses découvertes de juiceuse.

Happy Juice, Happy Life – Delphine