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Life-style

Comment renforcer son sytème immunitaire ?

Que nous soyons en période de pandémie, l’hiver ou quelque soit la période, avoir un bon système immunitaire est primordial ! Il témoigne de notre état de santé général. Un bon système immunitaire, c’est un système disponible pour faire face… Continue Reading →

Comment se remettre en forme après le confinement ?

Le confinement est plus ou moins terminé. Nous avons le droit de sortir dans un rayon de 100km autour de chez nous. Les marchés reprennent du service. C’est le moment de se reprendre en main. Pendant cette période, certains ont… Continue Reading →

Pourquoi les hommes maigrissent plus vite que les femmes ?

Quand nous cherchons à perdre du poids nous voulons voir les effets se produire rapidement ! Malheureusement ce n’est pas toujours le cas. Il y a d’ailleurs une énorme injustice derrière tout ça : les hommes et les femmes ne… Continue Reading →

Le jus d’ortie, les multiples bienfaits

Le plaisir des plantes sauvages du jardin L’ortie, c’est mon obsession du moment. Il faut dire qu’avec ce confinement, j’ai le temps d’explorer les quelques m2 de terrain sur lesquels j’ai élu domicile. Dans l’assiette, tout y passe : pissenlit,… Continue Reading →

Doit on arrêter de manger des avocats

Faut-il continuer de manger des avocats malgré le désastre écologique que leur culture engendre ?  C’est la grande question à laquelle tente de répondre cette vidéo. Personnellement, mon choix est fait. Je continue de manger un avocat de temps en… Continue Reading →

Les grandes étapes d’une detox réussie

Les grandes étapes d’une détox réussie Quand il s’agit de « detox » on trouve de tout et n’importe quoi sur la toile. Ca va de la cure de jus de 5 jours vendue à prix d’or, des cachous qu’on peut se… Continue Reading →

Maladie auto immune et vaccination

Ma fille Léa, 5 ans au moment où j’écris ces lignes, est entrée officiellement en rémission de sa maladie auto-immune, la myasthénie. Est-elle guérit ? Pas en ce qui me concerne. Si le taux des anticorps marqueurs de sa maladie… Continue Reading →

8 façons de vivre green en ville

8 façons d’être plus écolos en ville Vivre green dans une grande ville, voilà un défi intéressant. Le fait de vivre en ville est confortable mais nous range au rang de purs consommateurs.  Très peu de personnes ont la place… Continue Reading →

Extracteur de jus ou blender : que choisir ?

Je reçois encore pas mal de questions sur le sujet :  Faut-il s’équiper d’un extracteur de jus ou d’un blender ? La première chose à savoir, c’est que ces 2 appareils ne font pas du tout le même job. Personnellement,… Continue Reading →

7 bonnes raisons de s’exposer au froid

C’est le temps fort de mon escapade du week-end, dans la Drôme : l’exposition au froid. L’exposition au froid C’est un sujet que je pratique depuis un moment pour être moins frileuse. Depuis, je suis également tombée sur le travail… Continue Reading →

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